Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij

zdjęcie przedstawia uczestników zajęć aktywny senior

AKTYWNY SENIOR – ZAJĘCIA REKREACYJNO – RUCHOWE DLA SENIORÓW

AKTYWNY SENIOR - GIMNASTYKA

Bądźcie aktywni bez względu na wiek!

Zajęcia dla osób w dojrzałym wieku. Ich zadaniem jest poprawa sprawności, koordynacji, równowagi oraz zwiększenie ruchomości stawów. Są to ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, odbywające się przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce. Prowadzą je odpowiednio wykwalifikowani instruktorzy, którzy wiedzą, jak zadbać zarówno o efekty treningów, jak i o bezpieczeństwo ćwiczących osób. To nie tylko sposób na poprawę ogólnej kondycji i samopoczucia, ale także okazja do spotkania osób o podobnych pasjach.

Zajęcia odbywają się w środę od  godz. 10.00 (Sala widowiskowa)

Instruktor prowadzący – Marta Pączek

Banery/Logo

Gminny Ośrodek Kultury w Lutomiersku